Cos'è l'analisi biomeccanica nel ciclismo?

L' analisi biomeccanica per il ciclismo è uno studio dettagliato della posizione del ciclista sulla bici con l'obiettivo di ottimizzare le prestazioni e prevenire gli infortuni. Noto anche come "Bike Fitting" , questo processo adatta la bici alle caratteristiche fisiche e alle esigenze di ogni ciclista.

Vantaggi dell'analisi biomeccanica

• Miglioramento delle prestazioni: consente un migliore trasferimento di potenza ai pedali.
• Prevenzione degli infortuni: evitare di sovraccaricare ginocchia, schiena e collo.
• Maggiore comfort: riduce il disagio e l'affaticamento sui percorsi lunghi.
• Ottimizzazione della postura: regolazione perfetta della sella, del manubrio e dei pedali.

Come si esegue un'analisi biomeccanica?

Il processo comprende diverse fasi:

1. Valutazione fisica: vengono analizzate la flessibilità, la forza e le possibili asimmetrie del ciclista.
2. Analisi della pedalata: vengono studiate la tecnica e l'efficienza del movimento.
3. Regolazione della bici: vengono modificati l'altezza e l'arretramento della sella, la posizione del manubrio e la regolazione delle tacchette.
4. Test e correzione: dopo i test su rulli o strade vengono effettuate regolazioni di precisione.

Quando è necessario effettuare un'analisi biomeccanica?

Se avverti fastidio durante la pedalata, noti che le tue prestazioni non sono ottimali o hai appena iniziato ad andare in bicicletta e vuoi evitare cattive abitudini posturali, un'analisi biomeccanica è la soluzione migliore.

Conclusione

L'analisi biomeccanica è fondamentale per ogni ciclista che desideri migliorare le proprie prestazioni, prevenire infortuni e sentirsi più a suo agio in sella. Noi di CaranvaSports ti aiutiamo a trovare le soluzioni migliori per goderti al massimo ogni uscita. Vuoi provare un'analisi biomeccanica? Scopri le nostre opzioni di noleggio bici e migliora la tua esperienza ciclistica.