Qu'est-ce que l'analyse biomécanique en cyclisme ?

L'analyse biomécanique du cyclisme est une étude détaillée de la position du cycliste sur le vélo dans le but d'optimiser les performances et de prévenir les blessures. Également connu sous le nom d'ajustement du vélo , ce processus permet d'ajuster le vélo aux caractéristiques physiques et aux besoins de chaque cycliste.

Avantages de l'analyse biomécanique

• Amélioration des performances : permet un meilleur transfert de puissance aux pédales.
• Prévention des blessures : évitez de surcharger vos genoux, votre dos et votre cou.
• Plus de confort : Réduit l'inconfort et la fatigue sur les longs trajets.
• Optimisation de la posture : Réglage parfait de la selle, du guidon et des pédales.

Comment se déroule une analyse biomécanique ?

Le processus comprend plusieurs phases :

1. Évaluation physique : La souplesse, la force et les éventuelles asymétries du cycliste sont analysées.
2. Analyse du pédalage : La technique et l'efficacité du mouvement sont étudiées.
3. Ajustement du vélo : la hauteur et le recul de la selle, la position du guidon et le réglage des cales sont tous ajustés.
4. Essais et corrections : Des réglages fins sont effectués après des essais sur rouleaux ou sur route.

Quand faut-il faire une analyse biomécanique ?

Si vous ressentez une gêne lors du pédalage, remarquez que vos performances ne sont pas optimales ou débutez le cyclisme et souhaitez éviter les mauvaises habitudes posturales, une analyse biomécanique est la meilleure option.

Conclusion

L'analyse biomécanique est essentielle pour tout cycliste cherchant à améliorer ses performances, à éviter les blessures et à se sentir plus à l'aise sur le vélo. Chez CaranvaSports , nous vous aidons à trouver les meilleures solutions pour que vous puissiez profiter au maximum de chaque itinéraire. Vous souhaitez essayer une analyse biomécanique ? Découvrez nos options de location de vélos et améliorez votre expérience cycliste.