Què és l'anàlisi biomecànica al ciclisme?

L' anàlisi biomecànica per a ciclisme és un estudi detallat de la posició del ciclista sobre la bicicleta amb l'objectiu d'optimitzar-ne el rendiment i prevenir lesions. També conegut com a bike fitting , aquest procés ajusta la bicicleta a les característiques físiques i necessitats de cada ciclista.

Beneficis de l'anàlisi biomecànica

• Millora del rendiment: Permet una millor transferència de potència als pedals.
• Prevenció de lesions: Evita sobrecàrregues als genolls, esquena i coll.
• Major comoditat: Redueix molèsties i fatiga en rutes llargues.
• Optimització de la postura: Ajust perfecte del selló, manillar i pedals.

Com es fa una anàlisi biomecànica?

El procés inclou diverses fases:

1. Avaluació física: S'analitzen la flexibilitat, la força i les possibles asimetries del ciclista.
2. Anàlisi del pedaleig: S'estudia la tècnica i l'eficiència del moviment.
3. Ajust de la bicicleta: Es modifica l'alçada i retrocés del selló, posició del manillar i ajustament de cales.
4. Prova i correcció: Es realitzen ajustaments fins després de proves en rodet o carretera.

Quan t'hauries de fer una anàlisi biomecànica?

Si sents molèsties en pedalar, notes que el teu rendiment no és òptim o estàs començant al ciclisme i vols evitar mals hàbits posturals, una anàlisi biomecànica és la millor opció.

Conclusió

L'anàlisi biomecànica és clau per a qualsevol ciclista que busqui millorar-ne el rendiment, evitar lesions i sentir-se més còmode a la bicicleta. A CaranvaSports t'ajudem a trobar les millors solucions perquè gaudeixis al màxim de cada ruta. Vols provar una anàlisi biomecànica? Consulta les nostres opcions de lloguer de bicicletes i millora la teva experiència sobre la bicicleta.